女人的根基，盆骨的秘密

不论是顺产还是剖腹产，产后骨盆都会变大。那产后骨盆如何恢复呢?这是很多新妈妈都会关心的话题。如果，产后骨盆恢复的不够好就会影响到新妈妈的体型。所以，骨盆保养相当重要，除了优美身姿，还跟身体健康息息相关...

关于骨盆松弛那些事

骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外的液体的重量。构成盆状底部的是一层肌肉，称为盆底肌，生产过后，这些肌肉会极度扩张而松弛脆弱，...

抓住胎儿发育7大黄金跳跃点，让宝宝更聪明！

精子冲破重重障碍，与卵子结合，形成受精卵。奇妙的生命历程，由此开始。在这期间，胎儿会从一颗肉眼根本无法看到的受精卵发育成为一个5到8斤的宝宝。虽然胎儿在妈妈肚子里的发育是连续性的，但是，也存在着7个黄...

吃奶粉比吃母乳的宝宝胖，你们造吗

胖≠壮 西澳大利亚大学哈特曼人类哺乳研究组曾经发表文章说明：奶粉喂养的宝宝胖主要因为两个原因，一是母乳中含有瘦素，而奶粉中几乎没有，故奶粉喂养的娃无法智慧调节自身的奶量。二是奶粉中蛋白质的含量比母乳...

产后瘦回来的关键：骨盆恢复！

十月怀胎，很容易让一个曾经身材火辣的曼妙女人，变身为腹部凸起、曲线尽失的大肚婆。而新妈咪产后身体如此变化，很大程度上都与怀孕期间骨盆松弛、变大走形有密切关系哦。 骨盆变形7个危险信号 1腰痛，尤其是...

如何预防产后子宫下垂

很多女性在生完孩子后都会有一些疑问和问题出现。有些问题是可见的，仅仅只影响美观的。但有些却是不可见的，关乎身体健康的。许多女性会发现在生完孩子后子宫下垂的现象。子宫下垂一般出现在妊娠之后，表现为子宫从...