女人的根基,盆骨的秘密
发布时间:2017-05-18
不论是顺产还是剖腹产,产后骨盆都会变大。那产后骨盆如何恢复呢?这是很多新妈妈都会关心的话题。如果,产后骨盆恢复的不够好就会影响到新妈妈的体型。所以,骨盆保养相当重要,除了优美身姿,还跟身体健康息息相关!
骨盆是由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成的盆状物,包括了两个大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方连结,称为骶髂关节。
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