“

八月天气越来越热，不开空调几乎不可能，晚上不开空调宝宝睡不着，开了空调宝宝又容易咳嗽感冒。那关于孩子睡觉时，怎么合理使用空调呢？今天小馨姐就来说一说宝爸宝妈们不知道的夏天宝宝吹空调注意事项。

”

夏季使用空调，最主要有两个问题：空气差和寒邪重。

夏季孩子得“空调病”，基本就是呼吸道疾病。首先空调房的空气质量非常差，孩子整夜都在吸纳细菌，导致生病；另外，临床上来看病的孩子最多的不是火邪、暑邪，而是寒邪、湿邪，就是因为空调这种人造的寒邪，比自然的寒邪还厉害。夏季室外热，室内冷，温差大，孩子一进一出，反复的把寒气一层一层的压在体内，孩子稚嫩的阳气凝滞，这样孩子的抵抗力怎么能强呢？

但是不使用空调又不现实的。

气温接近三十度，不开空调孩子根本无法安睡。空调的使用，就是夏季宝爸宝妈在衣食住行上顾护孩子最重要的一环，以下方法，家长一定要重视。

 两个方法，保证空气质量好  

开空调的同时要开窗

大多数家长都不知道这一点。开空调的时候，门窗不要全部紧闭，要适当开一扇窗，或者半开着，这样做的好处是：

1、避免室内外的温差过大；

2、保持空气的清新。

开空调，长时间不开窗，室内空气质量会严重下降。浑浊的空气对孩子包括大人的伤害非常大，尤其是呼吸道。

√ 开空调时适度的开窗是非常必要的。

 放一盆清水比用加湿器更好

保持空调房的空气湿度是很重要的，很多家长因此买了加湿器，但是其实使用加湿器的效果，可能并没有直接放一盆清水好。加湿器最大的问题就是污染。

1、钙、镁污染。自来水中由于含有镁和钙，加湿器反而成了雾霾制造器，会产生白色粉末，加大房间的粉尘污染。过一段时间去看加湿器的底座，总是沉淀一层白白的粉末，就是这个原因。

2、细菌滋生。很少能做到每天清洗加湿器，即便每周清洗一次，还是会有不少细菌。加湿器里滋生了细菌，当开启加湿器时，细菌就会跟随喷雾进入到空气中，通过呼吸道进入孩子体内，加大生病的可能性。除非每天清洗，否则还不如就在房间放一盆清水，每天更换。

√ 建议晚饭后，用拖把把房间拖一拖，即保持卫生，又让加湿效果反而变好的。

 两个穴位，守护孩子不生病  

除了生活细节上的周到安排之外，孩子在空调房入睡之后，家长最重要的就是要保护好孩子脖子和肚子上的两个点：天突穴和神阙穴。

（1） 天突穴

天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。就是在喉咙稍下一点锁骨连接处中间凹下去的地方。

 天突是守护肺系的关键点。如果天突穴受寒邪侵袭，孩子就容易出现咳嗽、外感等呼吸道疾病。

√ 所以孩子晚上睡觉的时候，宝爸宝妈们要注意一定不能让空调吹到孩子的头面颈部。比方说在孩子睡着后，用一条薄薄的纱布巾，轻轻盖在孩子脖子的地方，保护天突穴。

（2） 神阙穴

神阙穴就是肚脐眼。孩子在妈妈肚子里的时候，就是靠脐带来获得胎儿发育需要的所有营养。称之为神阙，就是指胎儿依赖这个宫阙，输送营养，灌注全身，才使得胎体逐渐发育，变化莫测，所以称之为“神阙”。

 神阙穴是守护脾系的关键，它最重要的作用就是培元固本。神阙穴位于腹之中部，是下焦的枢纽，又邻近胃与大小肠，该穴能健脾胃、理肠止泻。但同时该穴也最容易受寒，肚脐是剪断脐带后才闭合的，是腹部脂肪最单薄、皮肤最薄嫩的地方。神阙穴一旦受寒，直接表现就是孩子的肠胃功能会出问题，脾系受损。

√ 孩子晚上睡在空调房，宝爸宝妈们要防止空调直接吹到孩子的肚子，最好在孩子入睡后在肚子上裹上一个薄薄的毯子，或者给孩子穿上小肚兜，包住孩子的小肚子。

 （文中内容来源网络并进行轻微修改，如涉及侵权，请及时联系小编删除，谢谢！）

康乃馨将与你一起守护宝宝健康