母乳喂养的宝宝，基本都有吃夜奶的习惯。妈妈劳累了一天，晚上也没得休息，这让很多妈妈很想把宝宝的夜奶给断了。

可是给要宝宝断夜奶，妈妈们要先了解一下，宝宝到底长多大，才可以断夜奶，否则只会让宝宝的营养跟不上，影响宝宝的生长发育。

宝宝多大了可以断夜奶？

新生儿（一个月内的宝宝）：新生儿绝对不能断夜奶，因为刚出生的宝宝胃容量小，经常就是饿了就吃，吃完就睡，睡醒就吃。

 夜奶是小宝宝补充营养的唯一途径，要是这么早就断夜奶，宝宝很可能就营养不良了，妈妈必须根据宝宝的需要进行哺乳。

4-6个月的宝宝：有的宝宝已经开始吃辅食了，但还是以母乳为主。不过辅食能提供更多的饱腹感，宝宝吃夜奶的次数会减少，不必刻意去断夜奶。

6个月以上的宝宝：六个月以上的宝宝，饮食中应该添加了大量辅食，辅食要比母乳耐饱，因此宝宝吃夜奶次数会更少。

一般来说，宝宝一晚上只吃一次夜奶，或者等到第二天早上才吃一次奶，这是比较正常的情况。

断夜奶需满足宝宝的需求

【如何满足宝宝的吸吮需求】

妈妈在白天的时候，要充分满足宝宝的吸吮需求，为宝宝提供一些能满足其吸吮需求的玩具。

【如何满足宝宝的安抚需求】

妈妈要帮助宝宝接受除哺乳以外的安抚方式，如轻抚，拥抱，哼唱等。如果是刚刚出生的宝宝，很容易就能接受这些安抚方式。

随着月龄的增长，宝宝会越来越难接受这些安抚方式。妈妈可以让宝宝玩弄自己的小手，或者让宝宝拥抱柔软的毛巾。

 【如何满足宝宝的饱腹需求】

很多妈妈认为，宝宝吃夜奶是因为晚餐没吃饱，一般来说，晚餐时间固定在宝宝睡前一个半小时左右最合适。

如果宝宝饭量小，可以尝试在睡前一小时准备小点心，如果宝宝一定要喝奶才入睡，那么妈妈可以把宝宝临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10-11点的时候让宝宝喝饱。

这五招轻松帮助宝宝断夜奶

第一招：睡前辅食

晚上临睡前，给宝宝添加辅食，让宝宝吃饱，晚上就不会因为饿了醒过来找妈妈吃奶。当然也注意不要吃太饱，以免让宝宝肠胃不适。

第二招：尽量坐着喝奶

要是宝宝能坐着，就让宝宝坚持坐着喝水或者喝奶，一旦宝宝睡着，要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。这样宝宝晚上醒来，会因为姿势不习惯，而放弃喝夜奶。

第三招：睡前不要在床上喂奶

入睡前，妈妈不要躺在床上喂奶，这会让宝宝认为床上就是喝奶的地方，床和喝奶的联系非常紧密，半夜醒来就想吃奶。

妈妈只需要把睡前喂奶的地点改到床以外的地方，让宝宝知道，不是躺在床上就有奶喝，这样宝宝半夜醒来就不再需要喝奶了。

 第四招：妈妈的安慰

断夜奶的一段时间内，妈妈应该尽可能陪宝宝睡觉，毕竟这是宝宝人生中的第一个小挑战。当宝宝夜里醒来哭闹，妈妈就能及时安抚宝宝。

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